saat kita merasa sedih

janganlah terlalu larut dalam kesedihan

saat kita merasakan gembira

janganlah terlalu berbahagia

saat kita sedang susah

pandanglah ke atas

dan katakan "aku bisa"

saat kita senang pandanglah ke bawah

mengucap syukurlah

atas apa yang kita punya dan

berbagilah dengan sesamamu

maka apa yg sudah kamu miliki

akan menjadi sangat berarti